GreenWord.ru

Жизнь в вере

Добро пожаловать в «Мир нашими глазами»! Здесь мы пишем о том, что пережили сами. Это ещё одно проявление журнала GreenWord, оно для любопытных. Внутри уже много результатов наших путешествий, творческих проектов, репортажей, наблюдений и просто каких-то фрагментов из жизни

Зелёная Москва: секретный Морозовский садик

Этот секретик, если честно, не хочется до конца раскрывать. Это портал в зелёный отдых в самом центре Москвы, мимо ворот которого ходишь-ходишь уютными китайгородскими переулками, а потом по наводке вдруг заходишь в металлическую калитку и теряешься в позитивном смысле. Встречает клумба, на бортике которой девушки готовятся к фото-сессии, обходишь её и каскадом вверх углубляешься в неширокое, но чарующе наполненное пространство. Там кто-то прилёг отдохнуть в тени, тут собралась чайная церемония, как будто всё это где-то в Крыму. Каменная кладка стен, обвитых зеленью, создаёт то же южное ощущение. А кроме того, место это историческое. В 18 веке владение принадлежало князю Кантемиру, позже Лопухиной, которая устроила тут частное училище. В 19 веке владение приобрёл купец Кокорев, устроил тут гостиницу и картинную галерею, а сад стал именоваться Кокоревским. Тут бывали Лев Толстой, Достоевский, Аксаков, Островский. Затем особняк перешёл Марии Морозовой, матери Саввы, откуда и современное название. С горки сада виден Кремль, и отсюда он обстреливался в 1918 году эсерами. В 20 веке сад был общедоступным, но в 2001 году усадьбу выкупил частный владелец и до 2011 года сюда нельзя было попасть. Теперь же - по требованиям жителей района - сам сад открыт для посетителей, кроме ночи. И возвращаемся к комплиментам этому микро зелёному пространству: оно дарит потрясающие отдохновенные ощущения, эдакая жемчужинка исторического центра столицы.

м. Китай-Город; пер.Хохловский, Б.Трехсвятительский; на карте

Морозовский сад

Зелёная Москва: забытый Экологический парк Лихоборка

Речка Лихоборка течёт по Москве 13 километров (из своих полных 16), но большую часть в подземных коллекторах, по районам Коровинского и Дмитровского шоссе и впадает в Яузу в районе Ботанического сада. "Экологический парк" звучит привлекательно и громко, обнаружили мы его на wikimapia, но это оказался один из самых не-экологических парков Москвы. Довольно долго мы искали, что тут парк вообще или хотя бы зелёная зона, бродили в стороне от Дмитровского шоссе среди каких-то непривлекательных раскопок и промзон, как будто замерла тут живая жизнь. Но мы таки протопали по песку в деревья у воды, и так как утро было ясное и давало замечательный свет, мы бродили в этом островке, зажатом убогостью, и фиксировали зелёные детали. Чем дальше от Дмитровского шоссе, тем меньше было мусора от пьющих тут местных. Сейчас рядом строится станция метро "Верхние Лихоборы", и возможно, в дальнейшем таки займутся облагораживанием этой зоны, и парк приблизится к именованию "экологический". Пока на тот момент это было наше главное удивление в рамках проекта "Зелёная Москва".

м. Петровско-Разумовская; ул. Верхнелихоборская; на карте

Лихоборка

Йога Везде: Паршвоттанасана под 800-летнем дубом

сцепка рук за спиной

Паршвоттанасана, или наклон с вытяжением и сцепкой рук за спиной.

На пути путешествий нам довелось оказаться под 800-летними дубами около села Диканька, Полтавская область, Украина. Энергетика этих мощнейших, древних деревьев напитала силой и потянула заниматься. Наклонённая позиция со сцепленными за спиной руками позволяет, прежде всего, поработать с ощущением симметрии своего тела, а также с балансом. При выполнении этой стойки обращайте внимание на то, чтобы таз не заваливался в ту или другую сторону, центрируйте копчик, чувствуйте натяжение задних мышц спины. Плечи расправляйте, руки переносите назад, сцепляйте в удобной позиции - возьмитесь за локти, сцепите замок полностью вытянутыми руками или сложите в обратное намасте на уровне лопаток (как на фото) - это поможет убрать прогиб спины, раскрыть грудную клетку, наполнить тело глубоким дыханием. Колени не складывайте, стопы на отрывайте от земли, ноги пробуйте ставить на одной линии, чувствуйте, как наполняется силой таз. При дальнейшей практике пробуйте наклоняться всё ниже, ближе к коленям. Сильная, эффектная асана - хороша для утренней энергии!

Красивый Полтавский краеведческий музей

Одно из самых красивых зданий в чудесном украинском городе Полтава - это, несомненно, бывший Дом губернского земства, который в 1920 году был превращён в Центральный пролетарский музей Полтавщины, а позднее наименован просто Полтавский краеведческим музеем. Здание является одним из первых ярких примеров украинского архитектурного модерна, который развивался с начала 20 века до ВОВ. Башенки, разноцветный гранит, элементы народного зодчества, влияние европейского барокко, витые колонны, керамическая плитка, мансарды, башенки, глазированная черепица... С детства это здание притягивало, как сказочный замок.

краеведческий музей фото

Зелёная Москва: зелёная долина реки Яуза

Река Яуза по территории Москвы тянется на протяжении 27,6 километров: выныривает из-под МКАД в сторону Широкой улицы в районе Медведково, вьётся по районам Бабушкинской, Свиблово, течёт по Ботаническому саду, под проспектом Мира уходит в сторону Сокольников, где вскоре попадает в оковы набережной. В таком виде она двигается по Лефортово в сторону центра, сменяя названия набережных, ныряет под Земляной вал Садового кольца и вскоре впадает в судьбу свою Москва-реку на её Котельнической набережной. На Яузе настроено испокон веков так много, что существует уже понятие "яузский запах", столь много разнообразных стоков производится в эту реку, и уже в 19 веке её вода считалась в городе непригодной для питья. Но часть долины реки Яуза сохранила своё природное очарование, это относится к её протеканию по северо-востоку столицы. И здесь она укутана зелёными берегами, окружена скоплениями деревьев, кустарников и трав, выглядит очень естественно. Тут есть, где отдохнуть на свежем воздухе жителям районов, наблюдать ход речки, кормить уток, облокотиться на ствол дерева, пробежаться по зелёным склонам или скатиться на санках по склонам белым. Пару лет назад убранство долины Яузы привели в порядок: проложили дорожки, расставили лавочки, укрепили берега. И главное - сохранилось ощущение реки в зелёных берегах. И когда найдёшь точку, с которой не видно высоких жилых домов поблизости, так вообще имеешь шанс пережить ощущение сельской природной свободы.

м. Бабушкинская; Олонецкий пр-д, Чукотский пр-д; на карте

река яуза

Лесные истории на Патриарших прудах. Авторский взгляд

Зимним утром 19 декабря фотографии медведей и лис замерли на Патриарших прудах в Москве. Мимо жители района выгуливают коляски и собак, поглядывая на жителей дикой природы, а один малыш пытается обнять мишку на уровне своих глаз.

«Лесные истории» - авторский фото-проект, демонстрирующий фотографии ведущих мировых фотографов-натуралистов на улицах города с целью привлечения внимания жителей мегаполисов к вопросу сохранения естественной жизни Природы. Выставка этой зимы - 8-я в цикле, 4-я в Москве, GreenWord уже освещал две из них: первые "Лесные истории" летом 12 года и "Лесные истории. Осень" в прошлом году. Сегодня «Лесные истории. Авторский взгляд» выставлены на Патриарших с 19 декабря до 19 февраля 2015 года. Организатором выступает арт-проект «Лес» с партнёрами PepsiCo, Tetra Pak, FSC (Лесной попечительский совет), Всемирный фонд дикой природы (WWF), журнал «Вокруг Света».
фото дикой природы

Миниатюрная Москва в гостинице "Украина"

Уникален город Москва, начавший разворачивать свою мощную структуру с глубины веков с Боровицкой горки, где Кремль стоял и стоит. Москва - город бесконечный, полноценный, "государство в государстве". Москва имеет столько обликов, что спорить о них можно не доспоришься, как у истинной, мощнейшей энергии женщины, которая и тайны откроет, и приголубит, и высечет грубо, даст всё и всё отберёт, накормит тех, кто ей предан, и будет жестока к тем, кто обвинений ей бросает. Для тех, кто увлечён Москвой, её изучение - нескончаемое приключение, настоящий университет культуры и истории, кладезь секретов, разложенных по всей структуре города, и тайны - крупные и мелкие - открываются тем, кто открыт и готов открывать. Одни только парки Москвы - это прогулки на несколько лет, не покидая пределов города.

Разговор о Москве - он бесконечен, и сегодня мы предлагаем взглянуть с необычного ракурса на сердце Москвы. Такой вид доступен только птицам и тем, кто умудрится полетать над Москвой на вертолёте. Для этого мы заходим в гостиницу "Украина" (начало Кутузовского проспекта), которая сама по себе интересна своей высотной сталинской архитектурой, и пройдя весь холл первого этажа оказываемся перед уникальной видовой площадкой: Кремль во всей красе и подробностях, Красная площадь с миниатюрными машинками и перспектива центра Москвы от Лужников до Земляного Вала.

диорама кремля

Зелёная Москва: размеренный Парк 50-летия Октября

На юго-западе Москвы сразу около станции метро Проспект Вернадского можно уйти гулять в весьма обширный парк, имя которого соотносится с Революцией 17 года, потому что открыт он был в 1967 году - 50 лет спустя. Вот и вся фактическая история о парке. А впечатлений намного богаче, потому что этот парк славится своей немноголюдностью - территория обширна, хорошо засажена деревьями, широкие клумбы, опрятные декоративные элементы, горизонт, уходящий вглубь района. Несколько развлекательных площадок с забавными элементами, по замку хочется лазить и взрослым. В парке то кунаешься в тень, то гуляешь под открытым, по-особому спокойным тут небом, много рассматриваешь всякие виды добротных деревьев, размеренно успокаиваешься от городского движения, блукаешь, не удаляясь далеко от метро. Такие островки - радость горожанина, спасибо за них советской Москве...

м. Проспект Вернадского; проспект Вернадского, улица Удальцова; на карте

Парк им. 50-летия Великого Октября

Йога Везде: наклон к стопам на потухшем вулкане ~ Уттанасана

наклон к стопам

Фото: Евгений Носов

Уттанасана или наклон к стопам.

Потухший вулкан юрского периода Кара-Даг в юго-восточном Крыму - место сильнейшее. Попав на его закрытую территорию, пережили множество сильнейших ощущений, даже физического свойства. Захотелось зафиксироваться вниз головой, чтобы равномерно распределилось почти аномальное ощущение этой древности. Так и получилась Уттанасана, которая и призвана балансировать и питать нервную систему, за одно качественно растягивая задние мышцы ног, таза и позвоночник. Наилучшее выполнение этой асаны - это ноги, перпендикулярные вулкану, подтянутые колени, максимально прямой позвоночник, грудная клетка тянется к бёдрам. Глубокое, размеренное дыхание, как и всегда, но особенно важно при глубоком наклоне вперёд (чтобы не грохнуться). При проблемах с давлением, а также при травмах спины в полную Уттанасану (тем паче в подобную усиленную) лучше не вставать, так как прилив крови к голове действительно большой. Помимо прочего ощутимого воздействия, в подобной асане стимулируется работа внутренних органов, и как при всех позах вниз головой наполняется центр жизненной энергии. Особенно, когда находишься в месте силы. (Кстати, Кара-Даг в наших асанах уже дважды мелькал). Иногда кажется, что Уттанасаны одной из всей йоги достаточно, настолько эффективно. И чем дольше висишь в ней, тем интереснее наблюдать, как растягиваются позвонки и приближаешься всё ближе к своим же коленям, то есть преображение очевидное...

Лисья Бухта глазами 13-летней фотографа

Мы живём в Лисьей Бухте по месяцу уже семь лет подряд. Это навсегда изменяет наше мировосприятие в целом, прокачивает наше тело и навык жизнью-в-природе и вдохновляет на познание гор и моря, растворяя в их чистых и сильных энергиях. А вот представьте, что человечек попадает в такое сакральное место в возрасте 5 лет и продолжает приезжать в это своё место каждый год по мере взросления и обретения разума. Всё ему/ей здесь знакомо, тропки привычны, горы просты для карабканий, тело крепчает по примеру местных дельфинов не-вылезая-подолгу-из-воды, юная головка свободна от экранов, видит птиц, рыб, крабов, лошадей, образы в камнях, звёзды Млечного пути... Природа понятна, быт сподручен, досуг занят неповторимым с единомышленниками, опыт сильной и чистой жизни развивает ориентирование в дальнейшей жизни. На таких детей можно опереться, нужно учиться у них творчеству, видеть с ними много особых деталей, по душам на высоком мысу говорить. И нашей Лии уже 13 этим летом, она умело обращается с младшими братьями и сёстрами, этот берег уже очень сильно её, и она умеет раскрывать его карты.

Итак, Лия гуляет с фотоаппаратом. Повсюду, например, по пляжу.
крым фото

Фото-выставка "Маврикий - океан красок" на Цветном бульваре

Маврикий существовал раньше рая,
и Бог создал рай по его образу и подобию.
Марк Твен

23 октября в Москве открылась выставка под открытым небом, посвящённая райскому мультикультурному острову вулканического происхождения, расположенному в Индийском океане чуть правее Мадагаскара, Маврикию.

фотовыставка маврикий

Китайский танец Льва и танец Дракона: интервью с мастером

Сегодня у нас беспрецедентный разговор о культуре Китая, представленной фееричным, невероятно улыбчивым шоу китайского Льва и китайского Дракона, которое реализует в Москве наш друг Олег Сан с энергичной, позитивной командой. Всё началось с увлечения культурой Китая в целом, далее более конкретным интересом к символике китайского Льва (важному традиционному символу рождения и смерти, открытости добру и неприятия зла) и китайского Дракона (китайцы называют себя "потомками дракона", он важный символ удачи), а далее к реализации традиционных танца Льва и танца Дракона, известными во всем мире своей красотой и динамичностью. Олег и его команда создают костюмы и фигуры этих животных по древней китайской технологии и по сути первыми делятся с москвичами этим полноценным пластом мифической культуры мощной державы. Итак, разговор с мастером и изготовителем Льва и Дракона в сопровождении ярких фотографий Елены Уколовой.

танец льва

Черногория, выпуск 1: Подгорица - Монастырь Острог - Никшич

Мне одного рожденья мало,
расти бы мне из двух корней...
Жаль, Черногория не стала
второю родиной моей.
Высоцкий В.С.

Черногория - душевная красавица, горная сокровищница, дивная природница, мягкий нрав, уникальный фьорд, глубочайший каньон, озеро-море, россыпь тоннелей. Тут я коснулась шокирующего ощущения "я-уже-тут-бывал", но об этом позже, а пока начинаем с начала.

Приземляемся в компактном аэропорту столицы Черногории - Подгорице, шлёпаем безвизовый въезд, выходим в приятный, чуть знойный воздух. Автобусов из аэропорта до города нет, официальные таксисты предлагают 12 евро за 12 километров, но свобода передвижений без намеченного маршрута даёт возможность просто пойти куда глаза глядят, в поле, сесть за раскидистым деревом, снять лишнюю московскую одежду, слопать украинских конфет, оглянуться и расслабиться после двух перелётов в сразу понравившейся природе. Рядом стоит стройный кипарис, перед глазами нарядные - жёлтые, молочные, фиолетовые - полевые цветы. Слева видна невысокая эстакада дороги, справа заметен город, куда для начала, вероятно, направлюсь. Но пока иду, оставив рюкзак у ствола, сделать первый черногорский кадр - ржавый ненужный и живописный самолётик. Он весьма выразителен на фоне поляризованного синего неба. В поле как будто мы вдвоём.

фото черногории

Некий междусобойчик на Ладожском озере

Случается и необычное в нашей жизни. По зову всего одного человека в определённое место в лесу на большом озере собираются творческие люди, около 70 человек, привозят для общего - и ничьего конкретно - праздника-на-одну-ночь всё необходимое: электроаппаратуру, световые украшения, разнообразные элементы дизайна, какие-то креслица, столики, тенты, для видео-проекций экран, свечи, вкусняшки на общий стол, полотна... Полуофициальной причиной встречи явилось Равноденствие: центр Солнца в своём видимом движении по эклиптике пересекает небесный экватор, день почти равен ночи, и дальше мы официально перетекаем в осень, завершаем летний период, готовимся к зимней тишине и осмыслению. Отличный повод, возможно, в последний раз за сезон встретиться в природе, в прекрасном чернично-мшисто-грибном лесу, у великого озера Ладога, под звуки музыки и в компании творческих людей.

Ладога - это, конечно, очень круто, ведь это крупнейшее озеро в Европе и не простое, а ледниково-тектоническое, раскинувшееся на 219 км в длину и на 138 км в ширину (максимальные величины) между Ленинградской областью и Карелией. Ладога отличается суровым характером: на ней часто дуют штормовые ветра, бьют высокие волны, что неудивительно при максимальной глубине озера 230 м. Но нас ожидало удивление: Ладога была безмятежной, и я впоследствии (после того как около часа провела безвылазно в ней по щиколотку) стала именовать её нежным именем Ладуга...
ладога фото

Йога Везде: полушпагат в украинской степи

йога полушпагат

Фото: Евгений Носов

Полушпагат.

Каждый немножко мечтает о том, чтобы сесть в шпагат, в который, это очевидно, сходу не сядешь. Но, поверьте, какое-то время постоянных растяжек проходит, и ваша передняя пятка двигается всё дальше, а гениталии к земле всё ближе. Одной из основных асан разработки ног и таза для шпагата-ханумасаны - это полушпагат. Одну ногу сгибаем в колене и опираем на землю, садимся на её пятку, вторую ногу вытягиваем полностью сзади себя - отлично тянется задняя поверхность бедра. Туловище обязательно прямо: выгодно поджимаются ягодицы и прокачивается спина в районе талии. Обязательная ежедневная утренняя асана для восстановления тела после сна, а вечером хорошо в ней отдохнёшь после нагрузок тела в сидячем положении!

Зелёная Москва: многогранный Воронцовский парк

А ведь немногие гуляющие по Москве знают о Воронцовском парке на юго-западе столицы, всего в трёх шагах в сторону от Ленинского проспекта. А место заслуживает особого внимания и своей долгой историей, и своей многогранной структурой на сравнительно необширной территории. Началось всё с Воронца. Боярин Фёдор Воронец был хозяином этих земель с 14 века, и его семья Воронцовы владели тут усадьбой, которая в 15 веке перешла в категорию царской вотчины, а позднее меняла владельцев (упомянем, например, фамилию Волконских). Интересной вехой истории усадьбы было попытка строительства на её территории огромного воздушного шара для поражения французского врага во время войны 1812 года (это упоминается в "Войне и мир", между прочим, Пьер Безухов ездил в село Воронцово на шар глядеть). Проект не удался, да ещё французы про него разнюхали и сожгли всю усадьбу, уходя, вместе с Москвой. Советское время размещает здесь самое разнообразное: биостанцию, свиносовхоз, футбольное поле, бараки, было тут и кладбище, позже частично перенесённое и снесённое. В конце 20 века - начале 21-го было осуществлено немало мер по восстановлению и обновлению парка-усадьбы, и что мы имеем на данный день?

Удивительно много всего. При том, что осознаёшь довольно небольшую территорию, её границы не так уловимы за счёт многогранности. С одного входа можно попасть в искусственный живописный лабиринт кустарников. С другого входа окажешься на одном из пяти каскадных прудов. Вокруг них и лавочки есть, на них развлечения на лодочках влюблённым кататься и на маленькие зелёные островки высаживаться, или детям в прозрачных шарах беситься, на них же есть популяция лотосов, которые разглядываешь с симпатичных мостков, есть разноцветный вечерний фонтан, или даже зимняя станция для "моржей". Есть площадки детских карабкалок и немного аттракционов, есть где рядом мороженое купить. Любителю коснуться истории - вот вам и элементы восстановленной после пожара усадьбы: бело-красные флигеля, корпуса и ворота. Иногда натолкнёшься на беременную девушку, укромно в позах йоги готовящуюся к родам, или на весёлых ребят, растягивающих слеклайн для хождения между удобными для того деревьями, или молодую маму с кучерявой дочуркой, разбрасывающую пшено птичкам или белкам. Колясочниц и колясочников с соседских районов, конечно, много, и им то крутить тут круги за кругами. В одном уголке парка уютный храм Троицы времён 18 века и при нём памятник погибшим жителям юго-запада при ликвидации последствий Чернобыльской АЭС. И самое, по нам, замечательное - часть парка с высокими крепкими деревьями, возраст некоторых лип и дубов, например, по 200 лет, к ним тянется рука прикасаться. А вязовая аллея так вообще объявлена природным памятником и летом даёт красивую тень. И обойти парк недолго, пересечь его тоже, но того и гляди, затянет в тот или иной "отсек" и на траве хорошо отдохнёшь.

м. Калужская; ул. Воронцовские пруды, Академика Пилюгина; на карте.

парк воронцовский

Фестиваль Тортуга на острове Московского моря

От причала на месте выхода из Волги 100-километрового канала имени Москвы 25 июля отчалил катер в сгущающийся свет. Облака были слоями, очень многообразно наполненное небо. Совсем низкое Солнце выкатывало оранжевую полосу объёмных бликов на тёмных волнах водохранилища, вглубь которого уносился катер. На необитаемый остров с песчаным пляжем, высокими травами и северо-подмосковным богатым лесом. Собирались любители музыки, они же любители слушать и танцевать её в свежем ветре, у волн пусть и пресных, под ветвями сосен. Матёрыми трансерами здесь был назначен Семинар Альтернативного Туризма Tortuga-2014 и созван сбор племён. А мне так вообще повезло: день рождения и родной город.

тортуга 2014

Две причины ездить на Systo: Движуха и Природа

Бьёт ритм барабан. Барабан Сердец. Приближается переворот. Систо - это переворот, это испытал каждый бывший. Там очень сильное своенравное небо, строгий крепкий лес, глубинный человеческий фактор, очень таинственные ночи, весьма разнообразные, длинные, насыщенные дни. Сон - "когда не занят" - вкушением иного бытия. И когда по-настоящему устал, чтобы не бояться спать в холодном окружающем пространстве.

Там крайне любопытно бодрствовать; от жизни в Природе - чем дольше, тем заметнее - восприятие обостряется и переваливаешь в иное измерение. Чем дальше, тем занятнее. Это никто никогда не забудет. Предельное приключение в свете многих костров.

Переворот? Да, оттуда всегда возвращаешься иным. Это знают все. Многие касаются своего собственного рая и ада. Это очищает! Перезаряжает в любом случае, и ты проверил свои силы. Увидел, на что ты способен. И показал.

Там случается целая плеяда жизней. Мы все рядом друг с другом, видим наши глаза, накидываем капюшон, когда льётся небо, разуваемся, когда выходит Солнце. Я не видела Систу без Солнца. Но холод, ветер, влага, там обязательно закаляют, ободряют, объединяю, прокачивают. Сложная погода - это интересное ключевое условие. А если ты готов, ты не пострадаешь. Во всех смыслах. Наоборот, массу всего обретёшь.

Так, пора переходить к картинкам, все ж этого ждут? Попутно продолжаем раскрывать карты. Фото у нас от Елены Уколовой aka Ulsei, они не с точностью соотносятся с повествованием, но совместно погрузят вас глубоко и детально в этот необычный праздник. Напоминаем, что первой причиной ездить на Systo мы обозначали Природу.

Но! Сначала Спасибо тем, кто это сделал. Удовольствие существовать с вами в одном лесу, пить одну воду ~

solar systo

Йога Везде: шпагат в Гоа ~ Ханумасана

фото шпагат

Ханумасана или Шпагат. На фото Мария Шоева.

Несомненно, в Ханумасану просто так не сесть, но можно каждый день продвигаться в её направлении миллиметр за миллиметром. То есть даём себе установку растягиваться подобным образом почаще и наблюдаем развитие мышц ног и таза. Начинаем с опоры на одно колено и вытягивания другой ноги пяткой вперёд. Руками упираемся в землю. Останавливаемся там, где очевидный предел, налаживаем дыхание и наслаждаемся тем, что уже получилось. Грудь раскрываем вперёд, колени не заваливаем, и вот уже выходит продвинуть пятку ещё чуть-чуть дальше от тела. На сегодня достаточно - плавно встаём (меняем ноги), чувствуем тепло задней части ног, и на завтра повторяем, вполне вероятно, ещё чуть дальше. И вот однажды колени прижмутся к земле, за ними приземлятся ягодицы, и вы поднимите вверх руки. А для начала можно класть под пах валик, постепенно его уменьшая.

Ханумасана - мощная асана для стимуляции кровотока ног, таза, органов пищеварения и мочеполовой системы, для развития гибкости суставов, стройности ног и подтянутости попки. И естественным образом, гордость и красота сияют у Ханумана - бога-царя обезьян. И выход за свои пределы ~

Украинская река Хорол

Когда плывёшь в речке Хорол, ты - славянская русалка. Ныряющая сквозь высокую траву в низкую, узкую, глубокую, наполненную реку. Питаешь живой влагой свой хвост, все чешуйки. Расслабляешься в магии плавного потока, глаза проплывают мимо выразительных теней у основания заросшего берега. Замираешь в домашних зарослях подружек-кубышек, в колдовстве лотосов. Курьеры-водомерки ювелирными ножками с депешами по поверхности спешат. В вечерней тиши мягко разговаривают птицы. А ты невидимо, неслышимо взаимодействуешь с древним речным духом.

Что это за речка Хорол? И почему её воспевал Гоголь?
хорол река