GreenWord.ru

Жизнь в вере

Добро пожаловать в «Мир нашими глазами»! Здесь мы пишем о том, что пережили сами. Это ещё одно проявление журнала GreenWord, оно для любопытных. Внутри уже много результатов наших путешествий, творческих проектов, репортажей, наблюдений и просто каких-то фрагментов из жизни

Зоология Лисьей Бухты

Жизнь в Лисьей Бухте наполнена полноценно существующей реальностью Природы: дуют самые разные ветра, мирно спит вулкан, гордо стоят горы, летают, висят и клубятся множество типов облаков, бьют всякие волны, в камнях копошатся крабики, выслеживают где-бы-что-унести чайки, наплывают медузы, выслеживают рыбу бакланы, мальки носятся в мелководье, стрекочат цикады, тусуют кузнечики, медитируют богомолы, забегают лисы, шуршат в неловко оставленных продуктах ёжики, прогуливаются дико-домашние кошечки, заезжают погостить собаки, стремительно срываются с места ящерки, накапливаются деловитые муравьи, светится планктон, резвятся дельфины, ползут магически сколопендры, пасутся на плато лошади, о которых мы особо рассказали тут, порой пасутся козы местных старожилов, ходят и лежат (полу)голые люди :) Сегодня подборка живой жизни от нашей талантливой захватчицы моментов жизни Елены Уколовой.

Очаровательная картина...
животные  Лиски

Помни о прямой спине

Обрести прямую спину - познать природу полноценного бытия.

прямая спина

photo credit: Евгений Носов

Так что же такое прямая спина? Открытые плечи, расправленная грудь, подбородок повыше, лопатки сближаем, как крылышки, копчик тянем к Земле, макушку - к небу. В результате имеем перпендикуляр всего позвоночника к Земле, все органы становятся на свои места и расправляются, им легко выполнять свои функции. В итоге мы вознаграждены правильным пищеварением и улучшенным обменом веществ. Полноценное дыхание в расправленной груди корректно насыщает кислородом нашу кровь, что, в принципе, ведёт к оздоровлению всего организма. Ведь, как мы помним, наш организм - взаимосвязанная система от начала до конца.

При равномерной нагрузке на скелет тело работает, как отлаженный механизм. Это стоит попробовать! К чему это ведёт? Конечно же, к красоте и привлекательности, прояснению мыслей и эмоций, уверенности в себе, в своих силах, психологическому самоконтролю, ведь несомненно, что прямая спина - это показатель уровня осознанности, которая становится всё более популярной в нашем мире :)

Так можно начать осознавать реальность со спины. А как начать? Например, выпрямитесь прямо сейчас.

Загадочный шар около Дубны

Дубна и так уникальна своим географическим положением, легендарна своей передовой ядерной физикой, так есть уникальная легенда около Дубны - мистический шар аля-НЛО с великолепными способностями реверберации. Конечно же, вам хочется узнать туда дорогу? Варианта из Дубны 2. Первый: пешком или велосипед 12 километров, вышли на дамбу, дошли до её конца, углубились в лес, потом дорога полем, через деревню Ларцево в Игнатово, возле неё шар, короче, нетривиально, желательно провожающие. Второй: транспортом с Левого Берега Дубны на Кимры, поворот на Фёдоровку (сюда можно доехать автобусом 110), затем проезд в Губин Угол, далее прямая дорога около 6 км до Ларцево и далее до Игнатово более 3 км. Вроде бы просто, но это же уже деревенские дебри Тверской области, дороги просёлочные, во влажные времена можно застрять, начиная с Губина Угла. Тогда бросаете машину и топаете пешком. В этот раз мы доехали до Ларцево и приятно прогулялись около 30 минут до шара, там даже есть указатель на него, чтобы не заходить в последнюю деревню.

шар в дубне

Йога Везде: поза Воина на карибской крыше ~ Вирабхадрасана I

Поза Воина

Вирабхадрасана или Поза Воина.

Воин он какой? Статный, сильный, устойчивый, гибкий, подтянутый, бодрый. Потому каждое утро можно отстраивать и практиковать эти качества. Поза Воина даёт мощный приток сил, потому вечером тело его не просит. Эта асана схожа по воздействию с целым тренажёрным залом, а если конкретнее: укрепляет руки, плечи, спину, колени, лодыжки, подтягивает зад, тонизирует щитовидку, массирует брюшную полость, восстанавливает подвижность суставов, расширяет грудь и лёгкие, проводя глубокое полноценное дыхание.

Держим тело в одной плоскости, не напрягаем шею, отсматриваем свою фигуру, снимаем излишнее напряжение, концентрируемся на ровной, уверенной позиции, не дрожим при длительном нахождении в данной асане - как Воин мы спокойны и устойчивы как скала, не растрачиваем, а накапливаем энергию...

Но при такой всесторонней нагрузке обязательно не переусердствуйте и обойдите данную позицию при головных болях, повышенном давлении или проблемах с сердцем.

Золотое Иваново

Проснулся я, значит, тут как-то и захотелось мне кактус. Да так приспичило, что сил нет, ведь единственное живое существо дома — это я сам. Вот и думаю, чего я, сяду на троллейбус с утреца и поеду покупать комнатное растение? Неее — это не сработает. Лучше возьму камеру и потопаю через полгорода, наслаждаясь хорошей, хоть и студёной погодой, впечатляя горожан и заглядывая в окна.

Пользуясь случаем, я хочу рассказать одну историю, которая получила кодовое название «Тонкие грани Ивановской Души». Суть пока не раскрыта, нужно больше времени. Еду я значит, Москва>Иваново в автобусе, сижу в самом конце, и где-то посреди дороги в противоположенном краю чья-то пивная бутылка (:ну может и из под Боржоми:) оказывается в проходе. Она бьётся в истерике на каждом повороте, катаясь то влево, то вправо и очень медленно продвигается в мою сторону. Вот, думаю, докатиться до меня, я её успокою, а пока посмотрю, что будет, не переться же мне за ней через весь автобус, слишком демонстративно. Грохот стоит отменный, а я представляю себе его масштаб, если всё это происходит у тебя под ухом... Часа через два мы прибыли, а бутылка проползла пол-автобуса, проехав по ушам нескольким десяткам человек, которым достаточно было протянуть руку, чтобы это остановить.

И тут я было начал делать какой-то вывод, но это ведь просто история, она не поучительная вовсе (:

иваново осень

Свежие салаты в середине осени

Секрет прост: в начале сентября высеиваем несколько видов салатов на освободившихся грядках в теплице, закрываем дверки, иногда поливаем, и в результате в середине октября имеем радующие глаз и ублажающие наше пищеварение свежие листья разных салатов. Хошь - жуй как игуана или зайчик, хошь - режь и перемешивай с другими ингредиентами в салатах, или взбивай в блендере витаминные смузи. Всяко полезно и разноцветно. И не грустишь у овощных лавок в супермаркетах. Думайте о своём Здоровье!

зелёный салат

Дзен с Лесом

Если выдалась бессонная ночка, то почему бы не перестать маяться в постели и обязательно одевшись не пойти встречать рассвет в лес. Мы с вами уже были в нём погожим весенним днём, а пасмурным осенним утром там так же уютно, только по своему. Ведь утро, да ещё и осеннее, да ещё и пасмурное — время, подходящее для прогулок далеко не каждому. Тут нужно найти в себе особое состояние ума, в котором невзгода перестаёт иметь значение. Ведь невзгода — лишь мысленная конструкция, уходящая своими корнями в далёкое прошлое нашей эволюции. И эволюции не только биологической, но и культурной, социальной, да чуть-ли не политической. А как только перестаёшь рефлексировать по этому поводу, даже хмурый мир предстаёт в небывалых красках:::

лес в дубне

Мы и Диканька

Покачиваясь в гамаке между доением коз в украинской деревне, что в Полтавщине, хотелось вчитываться в Гоголя, для которого край этот, Малороссия, родной. Чем и занималась, конечно же, через книгу "Вечера на хуторе близ Диканьки". И естественным стало решение отправиться в это село, пока мы позже гостили в Полтаве. Всего 30 километров на автобусе, и мы в довольно уютном посёлке городского типа, утопающем в летней зелени и дарящем разнообразие июньских ягод. Местечко, в целом, неслучайное, история его уходит таинственно чуть ли не в скифские времена, а упоминается впервые в летописях 17 века. Ещё краеведческий музейчик имени Гармаша, обилие клопов-солдатиков, зелёные скверы с допотопными памятниками, очаровательные дворики и основная улица одна. А при выходе из Диканьки проезжающие фотографируются у Триумфальной Арки, построенной в 1829 году и знаменующей триумф победы над французами, здесь же рядом комплекс Николаевской церкви 18 века с отдельной колокольней, живописная деревянная мельница, в которой в былые времена местные мололи муку, и самое захватывающее - 600-800 летние Кочубеевские дубы, речь о которых пойдёт отдельно. Ради них мы настоятельно советовали бы природолюбам здесь обязательно побывать, это мощь!

хутор диканька

Фотовыставка «Лесные истории. Осень»

А в Москве, между прочим, прямо сейчас проходит отличная выставка фотографий «Лесные истории», на которой мы уже были в прошлом году. Но сейчас Вера в Питере, я в Иванове; вот и отправилась наш фотокорреспондент Елена Уколова на открытие в одиночку. Надеемся, она хорошо провела время, а что касается выставки, то:

Посетители экспозиции смогут увидеть уникальные снимки российских и зарубежных фотографов - призеров и лауреатов многочисленных отечественных и международных конкурсов. Авторы осенних «Лесных историй» станут провожатыми горожан по заповедным лесам. Позволят понаблюдать за животными и птицами, которые их населяют. Покажут новый мир - с его законами, особенностями и проблемами.
фотовыставка лесные истории

Лошадиная романтика в Лисьей Бухте

За ночь до Полнолуния отправляюсь в горы за водой в плотном серебре Луны. Косые плато, возлегающая фигура Обезьяны-Эчки-Дака - мерцание его светлого камня ориентирует, Кара-Даг дремлет в затихшем море - вдали и чуть под ногами. А те топают по нахоженной тропе, хотя голова ещё пару часов назад просилась в сон. Потому всё вокруг дышит, как безветренный сон, узнаваемо на периферии, а ведёт контур Лунной походки, силуэты многозначны, тихая жизнь горной степи и казалось бы улыбающаяся Леди Луна. В ней спокойно красиво и щемяще таинственно. Гулять. Двигаться, спать - не спать.
За поворотом горного очертания тропинка незаметно подменяется другой. Раз - и не понимаю, где я. Замираю, стараюсь чуть больше проснуться. Почти ожидаемый живописный ночной звук. Топот одного перескока, другого... Приглушенный свист, не менее ночной. И нарастающий гул двигающихся существ. Ржание. Кони. Метрах в 50 вниз от меня по тропе идут узнаваемые и очень тёмные контуры лошадей. Один конь - чую, что это именно Он - остановился, повернулся на меня и смотрит. Что он видит и как? Как его глазу такой диапазон света? Лошади и жеребцы, шедшие за ним, его не обходят, останавливаются, скапливаются, уже начинают щипать - всё это вижу в театре контуров, а Он смотрит. Такая встреча в теневой долине гор. Чувствую своё тонкое волнение. Интерес вожака. А на мой завороженный интерес он сходит с их тропы, игогокает и начинает подниматься, приближаться, такой мужской энергией волнуя. Лошади, изучая мордами склон, следуют рассеянно за ним вверх. Расслабленно наблюдаю этот приближающийся темп табуна. Этих лошадей я немного знаю: здесь под родником они живут для конных прогулок и для своих променадов по вечерам и ночам. Ощущения лунной встречи остаются...

Этим изящным мощным животным мы выражаем почтение и смотрим фото-отчёт о встречах с ними на просторах горных тропин и плато, окружающих заповедную красавицу Лисью Бухту.

фото лошадей

Зелёная Москва: славный парк Радуга

Парк с позитивным названием "Радуга" на самом востоке столицы недалеко от МКАД - небольшая, современная территория, огороженная с одной стороны зелёной зоной некоего института, оставил весьма приятные впечатления. Здесь хотелось фотографировать людей, настолько расслаблено они там себя ощущали: девы с животиками, семьи на роликах и с коляской, красивые папы с детьми, леди преклонного возраста в шляпках, идущие по одной и парами очень размеренно, стройная девушка с прыгалкой... Все они создают благопристойное ощущение европейских парков из произведений Гёссе. Главное для меня притяжение - полоска каменистого берега Большого Графского пруда, ведь она живописная, как у моря. Деревца, высаженные тут на субботнике 2011 года, в основном, молоденькие, в юной красоте, а старые деревья - каштаны, берёзы, ивы, рябины - сохранили картины мха. Парк оказался неожиданно вместительным: городки, сцена, волейбольная площадка, велосипедные дорожки, мягкий для посиделок газон, шашлычные стоянки, роллердром, ветеранский дворик, детская площадка, инсценирующая сказки - и всё, как с иголочки. И рекордное количество лавочек на такую компактную площадь. Очаровательный пример современного градоустройства по принципу " всё для людей".

м. Выхино; Вешняковская ул., ал. Жемчуговой; на карте.

парк радуга парк радуга

Путешествие за Комодскими Драконами к островам Комодо и Ринча

остров Флорес

Остров Комодо — это первое месте на карте Индонезии, на которое я обратил внимание. И второе после маленького острова в списке внутренней важности. Приплыв с Сумбавы в Лабуан Баджо на пароме, мы вскоре решили узнать, как же реализовать это мероприятие. Конечно, местные фирмы предлагают туры, но всё с ними понятно: тебя вместе в группой незнакомых людей сажают в непонятную лодку со странным капитаном и катают по местным достопримечательностям словно... туриста, в общем. Наверно поэтому на смотровой площадке с видом на гавань мне и пришла в мысль поискать лодку для нашего путешествия на остров Комодо самостоятельно. Проходивший мимо мальчик быстро убедил меня в возможности этой затеи. И мы отправились на причал.

Заматываемся в Осень

Что такое Осень — это небо. Небо, покрытое, как правило, серой мглой; а проникающее сквозь неё Солнце — дарит лучик надежды всем тем, кто верит и ждёт нового. Увядающая природа напоминает каждому, о его предназначении и ведёт вглубь зачатков естества.

И да, друзья, всегда мы ограничиваемся подобными высказываниями, оставляя читателя лицезреть получившийся в итоге фото-отчёт. Но не в этот раз. Тут старый-новый друг Егор вдохновляет на написание религиозно-эстетической простыни; чтож вдохновляемся:::

замот

Комсомольск-на-Амуре с Мамой

Комсомольск-на-Амуре, исторически именуемый городом Юности, расположился в излучине Амура, реки Чёрного Дракона. Город был основан в 30-х годах 20 века отрядами комсомольцев вокруг строящихся судостроительного и авиастроительного заводов. Осень - очень красивое пёстрое время в тайге, когда сопки окрашиваются бурыми оттенками под ярким синим небом. Это место имеет теснейшую связь с семейной историей, город - колыбель рождения и юности моей Мамы, которой сегодня празднуем уважаемые 70 лет! В 2006 году мне посчастливилось съездить вместе с ней в её родные края и познакомиться с живописной дальневосточной природой. Фотографии архивные и душевные...

комсомольск фото

Йога Везде: поза Кобры в Каракасе ~ Бхуджангасана

поза кобры

Бхуджангасана или Поза Кобры.

Кобра - одна из основных и самых важных асан. Изгибая позвоночник дугой, мы повышаем его гибкость и обновляем спинномозговые нервы. Состояние позвоночника влияет на наше общее здоровье - физическое и ментальное, ведь спинной мозг проводит нервные импульсы от мозга по всему телу и обратно. Данная позиция раскрывает грудную клетку, мягко влияет на брюшную полость и массирует внутренние органы. Это очень полезная асана для облегчения менструальных болей, а также сбоев в половой системе. Также прогиб спины помогает массировать надпочечные железы, которые контролируют наше реагирование на стресс и наш метаболизм, ещё происходит стимулирование работы щитовидной железы при запрокидывании головы назад. И конечно, в кобре мы заливаем силу в наши руки, особенно в запястья.

Позу Кобры следует отстраивать медленно и плавно, прочувствовано. Тяните ноги, чувствуйте тонус в ягодицах, не сутульте плечи, не напрягайте лицо, обращайте внимание на распределение силы и расслабления по всему телу. Дышите и не перенапрягайтесь. И не занимайтесь коброй, если вы беременны или если имеются проблемы с межпозвоночными дисками. А отдохнуть от прогиба можно в противоположном прогибе, например, в позе кошки или позе ребёнка.

ПроКачка в Каче

В Каче на западном берегу Крыма мы очутились сразу после прошлогодней Лисьей Бухты. И что вы думаете? Там оказалось ни чуть не хуже! Прекрасное место для реабилитации после длительной жизни в диких условиях. Зачатки цивилизации и мощная природная атмосфера — вот что делает Качу таким особенным местом. И пляж здесь под стеной утёса совершенно необыкновенный... Именно по нему я и пошёл гулять, вооружившись дружеской мыльницей, снимающей сходу квадратные фотографии. Уникальному месту уникальный репортаж:::

кача

Медовый Спас

Когда три поколения провожающих на миг остаются в молчании. Когда концентрация растворённого в воздухе Добра достигает предела и обращается в Бурю, чтобы ливнем слиться с Землёй. Когда Новорождённый обретает Дом, а Жених свадебный костюм. Когда Суп равномерно перемешан и Всё на своих местах. Когда счастливый билет подвозит к Себе. Тогда понимаешь, что Медовый Спас удался::: И шкваловый ворот тоже.

Буря на Медовый Спас

P.S. Теперь это самый странный пост на гринворде.

Зелёная Москва: занятный Нескучный сад

По сути начинаясь в Парке Горького, переходя постепенно в Воробьёвы горы, Нескучный сад, тем не менее, обладает своим неповторимым характером. Эти парки на месте усадеб знатных горожан были объединены в единый комплекс ещё Николаем I, тем самым правый берег Москва-реки этого обширного и популярного района представляет собой бесконечную зону для прогулок вдоль воды и среди зелени. Или желтизны, если продолжать проветриваться выразительными осенними днями. В характере Нескучного - особая романтика, не даром тут встречаются поклонники фэнтези Толкиена и прогуливаются в свете фонарей участники "Что? Где? Когда?", трансляция которого происходит из Охотничьего домика 18 века. Именно в этом парке как-то слишком быстро теряется современное время - погружаешься в уютную природу по постоянно поднимающимся вверх-вниз тропинкам сада, периодически набредаешь на архитектурные и парковые изыски былых времён: ротонды, арочные мосты, павильоны, открытые театры, флигели и фонтаны. Именно в этом парке мы более всего любим дебри листвы, деревьев и кустарников, которые дарят возможность утопать в ощущениях густой, местами диковатой природы. А как же важно ловить подобные ощущения, проводя время в большущем городе. Нескучный сад - кладезь неожиданных впечатлений - обладает несравненным шармом и неунывающей привлекательностью для чутких душ...

м. Октябрьская, Ленинский проспект; Ленинский пр-кт; Пушкинская наб. на карте.

нескучный сад

Летняя Полтава

Полтава - милый сердцу уголок. Этот областной центр славится неповторимой атмосферой, очень красивыми людьми, ладными улицами, уютной атмосферой. Это совершенно особое место сестры нашей Украйины. Согласится любой, кто здесь побывал... Здесь родился мой Папа ровно 75 лет назад и он с глубочайшим почтением и тонкой нежностью любил этот город. Здесь жили мои бабушка с дедушкой в пешей доступности к центру города, и потому мы ездили сюда каждое лето и проводили здесь отличные дни босоногого детства в ситцевых юбочках в окружении каштановых аллей и поглощая летние фрукты. Небольшой фото-отчёт об этом славном городе мы уже представляли, но то было в ноябрьскую суровую погоду. Теперь же мы гуляем здесь часами в самое то время - украинским летом!

Всё начинается, конечно же, "у Орла" - Монумента Славы в самом центре города. Этот памятник был установлен в начале 19 века в честь 100-летия Полтавской битвы (орёл представлен в нашем осеннем отчёте). А продолжается прогулка неизменно на Ивановой горе с шикарным панорамным видом видом на нижнюю часть города, реку Ворсклу, поворот ж/д путей перед главным терминалом и Крестовоздвиженский монастырь.
Иванова гора фото

Животные и деньги Венесуэлы

Вот наконец подошли к отчётам о путешествии в Венесуэлу. Начнём с изучения денег Венесуэлы - боливаров. А именно нас интересует оборотные стороны купюр, так как на них изображаются типичные животные этой страны, обитающие в многочисленных национальных природных парках. И чтобы тщательнее разобраться с видами животных, рассмотрим их крупные фото-изображения.

Деньги Венесуэлы