Погрузившись в день сурка пляжной дольче-вита на острове Маргарита, крупнейшем венесуэльском острове, в южной части Карибского моря, в одно погожее утро погружаемся в джип и отправляемся в сафари по интересному ландшафту острова. Компания в джипе: семья венесуэльцев с дочуркой Викторией, два аргентинца с термосом и калабасами, водитель с открытой душой (ах, имя позабыла, мы очень приятно общались) и несколько других джипов. Остров был открыт Колумбом в 1498 году и получил имя в честь принцессы Маргариты Австрийской.
Итак, мы отправляемся с пляжа Playa El Agua, на северно-восточном углу острова, в наш первый пункт движения на восток - город Ла Асунсьон, столицу штата Нуэва-Эспарта, объединяющего остров Маргарита и два других островка под ним. Этот колониальный симпатичный город был основан в 16 веке и имеет выгодное положение: удалён от береговой линии, лежит в долине, защищённой со всех сторон горами. Потому он и не был уничтожен многочисленными пиратами и корсарами, во все века снующими вдоль этих берегов.
Вселенная в танце, история людей на нашей планете - танец. Через него происходит выражение жизни и смерти, дыхания и ритма, искусства, культуры, эмоций и разума, истинной красоты тела женщины и мужчины. Тела, сонастроенного с естественными ритмами Природы, тела, раскрывающего базовую красоту, поющего связь с Божественным. Народы планеты танцуют всегда и везде, особенностей столько, сколько групп людей - танцующих и наблюдающих - в единой связи. Танец трайбл фьюжн - возможность реализовать и увидеть сквозную нить энергии танца человечества, это импровизация внутри потока, компиляция разнообразных направлений танца, соединённая сильным, чувствительным телом и развитым разумом в невероятный перфоманс.
Лучшее танцевальное шоу, которому мы были свидетели, было раскрыто перед нашими глазами сказочной красоты танцовщицей из Санкт-Петербурга - Василисой Юдиной, которая реализует мастерство и естественность этого увлекательного жанра танца в сольных программах и в составе шоу-проекта "NARTANA" так, что НИКТО не остаётся равнодушен. В ней движение самых грациозных животных планеты, в ней гармония изначального движения, яркое чувство своего тела в неразрывной связи с подключенным к древней мудрости разумом. Она - сама танец, настоящий проводник. И с ней вместе мы составили публикацию, позволяющую заглянуть в геометрию танца и в его мистическую составляющую. Сопровождающие фотографии предоставлены Василисой из её собственного архива.
А какова суровая красота Аляски? В переводе с алеутского это слово переводится "китовое место". Девиз штата - «На север в будущее». Там есть и Северный Ледовитый и Тихий океаны, и хребты, и высокие плато, и низменность. Гора Мак-Кинли (6-тысячник) в национальном парке Денали - самая высокая в Северной Америке. Есть и леса, и тундра, и действующие вулканы, и ледняки, и многие острова. Арктический климат, большей частью. Чем больше узнаёшь, тем больше хочется это тайное богатство увидеть/пережить. Наш знакомый по фотоописанию Индии и Нью-Йорка фотограф Navid Baraty проник и на Аляску и своим пытливым художественным взглядом создал ряд природных образов сурового края. Есть на что залюбоваться...
За большим серьёзным Белым Домом в Москве есть небольшой сказочный парк. Туда вы попадёте также, немного пройдя дальше мимо Киноцентра. На небольшой зелёной территории в центре города вас встречают Богатырь и Лебедь, Дракон и Медведь, Белка и Черепаха, Слон и Грибы, Шахматы и Цветы. Последние, конечно, в клумбах радуют яркими пятнами глаз. Детский Пресненский парк порадует детишек непременно, а взрослому даст возможность уединиться от занятых улиц центра за забор.
Парк был основан на этом месте ещё в 1936 году под милым названием "Детский парк Краснопреснеских ребят", а в 48 году он был переименован в ещё более трогательное "Детский парк им. Павлика Морозова". Своё нынешнее имя парк получил в 91 году. Шахматы в парке не только для красоты, здесь находится один из центральных шахматно-шашечных клубов, наряду с оздоровительно-образовательным центром, предлагающим различные занятия по физическому, культурному и информационному развитию.
Пусть парк этот весьма скромный, но есть в нём тихий сказочный шарм, пространство для фантазий и релакса, и персонажи, непременно вызывающие улыбку...
м. Краснопресненская; ул. Дружинниковская, пер. Капранова; на карте.
Саша Соколова, вокалистка и автор песен из Atlantida Project, да и просто хороший человек, нужный Миру, попала в беду! Во время гастролей в Израиле она оказалась в реанимации. Рак яичника крайней стадии. Необходимы экстренные меры в течение ближайших двух недель. Израильские врачи говорят что шансы велики, но надо действовать прямо сейчас! В Израиле умеют лечить РАК! Сейчас ей делают диагностику чтобы расписать схему лечения. От нее будет зависеть сумма. Но совершенно точно ясно что это будет БОЛЬШАЯ сумма. И она будет нужна в ближайшие две недели! Ближайшие действия потребуют около 500 000 р. Реквизиты для переводов можно узнать на официальном сайте. Актуальную информацию можно получать в группе ВКонтакте.
Вот только не предусмотрена возможность передать деньги через WebMoney. И специально для тех, кому так удобней, GreenWord открывает свой маленький пункт по приёму средств именно в этой валюте.
Кошелёк: R015810291933
Чтобы понять, почему для нас так важна Саша Соколова, нужно узнать, как мы с ней познакомились. Это интересная история. Мы с Верой давно были не прочь сходить на концерт Atlantida Project, но как-то всё судьба нас разводила. И тут мы в Иваново приехали на фотовыставку нашего хорошего друга Владимира Смирнова. А после неё он нас пригласил в некий лофт, так сказать на афтеэкзибишн. Афиша на входе нас поразила до глубины души: сегодня выступает Atlantida Project. Ну здорово, обрадовались мы! А в Иванове мы сами в качестве гостей тогда были и по традиции должны были остановиться у моего старого товарища. Наше удивление не знало границ, когда выяснилось, что ребята из Атлантиды тоже проживают у него. Там мы и подружились.
Чудо-замок! Из бумаги! Японский студент Wataru Itou из Токийского университета искусств 4 года сооружал бумажную конструкцию, поражающую воображение. Клей, степлер, разноцветная подсветка, даже двигающийся бумажный поезд по бумажный рельсам. Технические вопросы, по мне, так менее интересны, а вот сама идея... Названная, между прочим, "Замок в Океане". Как она появилась в голове молодого парня, стала вынашиваться, кристаллизоваться, тревожить его творческие способности, сразу он замахнулся на такой масштаб? Или замок вышел из-под контроля в своём размахе? Какие сказки питали воображение создателя? Или он сам вынашивал сюжет этой сказки? Множество тонких вопросов возникает, когда мы детально вглядываемся в творческий реализованный проект. Вопросы без ответов, которые, тем не менее, способны вдохновлять на реализацию своих творческих прожектов. Дерзаем, делаем, клеим и лепим. Липкой лентой, бумагой, листьями и шишками, словами, красками, голосом... Творчество ж питает энергию жизни ~
Ардха Баддха Падмоттанасана или Наклон с полулотосом стоя.
Это очень сильная асана с очень заметными эффектами вытягивания опорной ноги, сгибающейся спины, развития подвижности коленей, а ягодицы так вообще прорабатываются на ура! Также очевидно, что отрабатывается координация, в результате и стабильность психики. По утрам это один из самых эффективных способов собрать тело и разум за короткий срок, конечно, после того, как вы обрели равновесие после постели. Далее эта асана считается очень полезной для улучшения пищеварения и выведения токсинов из организма за счёт сокращения органов брюшной полости.
Ногу располагаем в лотос-позицию, стопою на бедро, как в позе дерева, опорная нога прямая, медленно сгибаем спину, опираемся пальцами или ладонями на землю, ближе или дальше от опорной ступни - кто как может. Не запирайте дыхание - так можно потерять равновесие, чувствуйте и увеличивайте прогиб спины, раскрывайте грудную клетку. В конечном варианте асаны предлагается захватить большой палец согнутой ноги одноимённой рукой из-за спины и положить лоб на колени. Но промежуточные варианты, типа приведённого на фото, и так очень сильны, и даже опасны для тех, у кого проблемы с коленями и позвоночником.
У меня эта асана (и естественно её повторение на другую опорную ногу) из фаворитов: когда на размеренную йогу нет времени утром, опускаюсь в неё на несколько циклов дыхания, и получаю сильный заряд энергии - тело всё собирается, кровоток по всей реке, голова в итоге получает включение. Также опускание в эту асану помогает при переключении с одного занятия дня на следующее, прямо мигом... Уверенность стойки говорит, что всё под контролем. Пробуйте, но ооочень аккуратно!
