Упражнение «Адам». Пробуждение – суфийская практика
Во время проведения лекции я предлагаю слушателям небольшой эксперимент. Прошу их закрыть глаза, создать внутри себя состояние печали и выразить его телом. Не смотря друг на друга, участники эксперимента начинают опускать плечи, сутулиться. Мимика лица также становится одинаковой у всех и характерной для выражения печали.
