Пхукет, Таиланд — Международный общественно-деловой центр «Дом БРИКС» официально объявил о начале работы головного филиала в Королевстве Таиланд. Открытие состоялось 27 февраля 2026 года и знаменует собой институциональное углубление связей между Российской Федерацией, странами БРИКС+ и Таиландом, который активно интегрируется в структуру объединения.
Какое самое колоритное место в любом путешествии? Местный рынок, конечно. Там людей увидишь в их самом обыденном деле: они покупают и продают еду. Они не стараются под туристов, они стараются для себя. Поэтому всё выглядит по-настоящему. Местную еду тоже интереснее всего изучать на местном рынке: неупакованной и неприукрашенной, как в супермаркетах. Местный колорит несут и запахи, пускай иногда не самые ароматные, но зато настоящие, аутентичные и тоже без прикрас. Короче говоря, на местный рынок мы идём не только за покупками. Мы идём туда за атмосферой. Гуляем среди лавок, разглядываем, улыбаемся в ответ продавцам, попадаем в толпу, или наблюдаем в уголке. Я люблю местные рынки, и на них непременно разгуливается аппетит к культуре в целом.
Наша подруга-фотограф Юлия Постнова поделилась с нами впечатлениями о походе на местный рынок в городе Нянчанг, Вьетнам. Она пошла туда утром, когда там не было ни единого иностранца, только она с фотоаппаратом. Ей было интересно просто наблюдать торговлю, ходить по рядам. К ней относились вполне нейтрально, ей улыбались, предлагали купить что-то, демонстрировали неагрессивный и доброжелательный настрой. Товар на вид весь свежий, хотя там, где рыба, запашок стоит тот ещё. Удивительно ей показалось то, что товары продаются рассредоточено: рядом с рыбой может продаваться манго и так далее. А обилие масок относится вовсе не к пандемии, так как в Нянчанге заболевших нет. Маски местные носят постоянно: от пыли и загара. У местных модниц маски есть под каждый комплект одежды. Да, немного у них другой там мир. Но нам это и интересно! Давайте посмотрим фотографии, как будто сами прогуляемся по утреннему будничному продуктовому рынку во Вьетнаме среди колоритных простых женщин.
Шри-Ланка, остров Цейлон. Капля в океане: на мировой карте этот остров имеет форму капли, тонкая сторона которой как будто оторвалась от юго-восточного побережья Индии. История человека на этом острове настолько древняя, что и не раскопать точных истоков. Древнейшими коренными жителями считаются ведды, позже из Индии прибыли сингалы и тамилы. Мы же начинаем путешествие по этому острову с крупнейшего города - колониального Коломбо. Всегда интересно погулять по мировым столицам. Мы в центре города, у Хановой Часовой Башни (Khan Clock Tower), известного ориентира начала 20 века. Башня находится у входа в торговый район Петта (Pettah) с одноимённым блошиным рынком, колорит которого так и тянет по нему пройтись.
Узбекистан... Да это же просто сокровищница истории и культуры прямо у нас под боком. Для неограниченного пребывания на территории этой страны, гражданам Российской Федерации не требуется виза, но (и это важный момент) требуется загранпаспорт. Добраться проще, быстрее и в современных реалиях даже дешевле — на самолёте. Но любители могут сесть и на поезд, который идёт почти трое суток по весьма живописным местам России и Казахстана.
Сегодня в нашем проекте "Йога Везде" представляем асану от Яны Мотоланы, танцовщицы стиля трайбл фьюжн, преподавателя йоги и змеиной пластики. Своим красивым, крепким телом она демонстрирует сильно действующую позу сидячего угла, полная отстройка которой требует предварительной работы. Поза Бабочки является типичной подготовительной позицией для раскрытия бёдер. Далее в положении сидя с прямой спиной раздвигаем ноги, как можно шире, не отрывая их, также как и таз, от земли, ступни должны быть строго вверх. Прочувствуем позицию, берёмся за пальцы ног, тянем бока и талию вверх, далее начинаем опускать туловище вниз, не скругляя спину. Тазобедренные суставы разворачиваются, грудь и живот стремятся максимально к земле, в итоге прижимаемся к ней подбородком. Дышим глубоко и плавно, это помогает растягивать позвоночник!
Упавишта Конасана - это асана, имеющая высоко благотворное влияние на сексуальность, женскую энергетику, стимулирует кровообращение в тазовой области. Также эта поза растягивает позвоночник вдоль оси, повышает эластичность мышц ног, таза, сухожилий, добавляет энергию в работу внутренних органов. Асана раскрепощает, успокаивает нервную систему, делает нас красивыми и уверенными в себе. Практикуйте постепенно, по мере своих возможностей. И при частой практике вы сможете достигнуть максимального эффекта, как Яна на картинке!
Рабочий из Лалитпура, Непал, подкидывает кирпичи над головой, словно это воздушные шарики. Так ладно бы хоть один... Так нет, парочку... Ещё и расколотый один... Одним словом, Асс! Уважаем таких.