Австралийский фотограф Линкольн Харрисон провёл изнурительную ночь на озере Эппалок от заката до рассвета с целью запечатления траектории движения звёзд при использовании длинной выдержки, когда затвор объектива открывается и впитывает весь свет в течение долгого периода времени.
Великолепие, конечно, получилось захватывающее!
Мьянма — государство в Юго-Восточной Азии, расположено в западной части полуострова Индокитай.
Фото: Евгений Носов
Папаша-Петух гуляет с цыплятками у дороги острова Хэвлок. Дети не отходят от отца ни на шаг, копошась в размешанном им перегное. Отец показывает пример. Встреченная в следующий раз, семейка выглядела более самостоятельно. Цыплята бегали поодаль от папы, разгребая листву уже своими лапками, только более слабенькие ещё под его ногами крутились. А в третий раз уже все цыпы уверенно роют и едят, петух свободен :) Папа не только следил, но и учил своих отпрысков. чтд (:
Щебетовка — славное местечко, куда оголодавшему в бухте приятно оправляться за припасами и где местная гостиница всегда рада предоставить путнику мягкую постель и тёплый душ. С удовольствием всё это принимаем и благодарим. Надеюсь, мы ещё не раз услышим про Щебетовку, а пока бросим на неё лишь беглый взгляд.
Фото: Евгений Носов
Вакрасана или поза Улитки.
Комментирует Мария Шоева:
Это скручивающая асана. Тонизирует, как и все скручивающие асаны, позвоночник - именно эта асана - поясничный и грудной отдел, а также внутренние органы брюшной полости.
Что важно при выполнении - не открывать обе ягодицы от пола, сохраняя симметрию тела. На вдохе - вытягиваемся наверх, на выдохе скручиваем тело. Рука тут работает как рычаг для усиления скрутки. Плавно дышим - длина вдоха равна длине выдоха.
В позе нужно находится максимально долго - как минимум 5 полных дыханий - позвоночнику нужно время, чтобы максимально расслабиться и улучшить кровообращение во всем теле.
Можно почувствовать как тепло разливается по всей спине, если находится в позе достаточно долго.
Я очень люблю Вакрасану - после продолжительного сидения в транспорте или в любом другом месте она за 10 минут может восстановить уставшую спину.
P.S. Но... Вера её не правильно делает... скажем так - не классический вариант - эльфийский )) Скручиваться надо в другую сторону, используя колено и руку как рычаг.
Вера: Я частенько самодельничаю, занимаясь йогой; оказалось, что в Улитке хорошо закручиваться и туда, и сюда.
Немецкий художник-иллюстратор Friedrich Hechelmann, идущий по линии фантастического реализма, принятой им в Венской Академии изящных искусств, открывает колдовской мир светящихся порхающих бабочек в своей книге "100 бабочек я дарю тебе". Это настоящий подарок для всех зрителей: распахнутые крылья бабочек-цветов, нежнейшие контуры трав, свободные мечты и радужные краски блаженного мира.
Вот и Рождество пожаловало! Продолжаем праздновать. Вокруг по-прежнему всё сияет, все сыты и довольны. Получили кучу подарков. :)
А мы дарим вам продолжение новогодней галереи. Искорки, звёздочки, шарики, ёлочки, свечки, детишки и подарки. От разных авторов и с разными игривыми настроениями.
Море Вам удовольствий и стабильно приятного самоощущения!
