Колени на ширине таза, пятки под ягодицами, приближаем к полу/земле сначала живот, затем грудь, затем голову. Позвоночник тянется к голове, копчик - к полу. Расслабляемся. Дышим и чувствуем наполнение тела живительным воздухом.
В позе ребёночка отлично отдохнуть, расслабиться, восстановиться после нагрузок жизни или после сильных асан, настроиться на качественный сон. Длительное нахождение в этой позе помогает переключить внимание, усилить чувственность, поиграть со своим восприятием окружающего мира. Отличная позиция для визуализации собственного комфорта и медитации "сам в себе".
С точки зрения физиологии, Баласана влияет на гибкость тазобедренных суставов, крестца, грудного отдел позвоночника, уменьшает жировые отложения в районе бёдер, омолаживает ноги за счёт притока крови к коленям после выхода из асаны. Здорово помогает пищеварению, массирует внутренние органы, помогает при запорах, способствует нормализации метаболизма.
Побыть ребёночком - что может быть слаще в наше неспокойное время :)
На чердаке ленинградской дачи найдены старые журналы о мире. Всемирный следопыт: 1 - 2004 рассказывает о методах воспитания и проявлениях заботы разных животных по отношению к своим потомствам. Любопытно ~
Обезьяны-гульманы живут гаремами, в каждом один самец и около двадцати самок с детёнышами. Самец постоянно дерётся с холостяками, желающими занять его султанское место. Рано или поздно он терпит поражение, и его место занимает победитель, который торопится наплодить собственное потомство. Но если в это время у самок уже есть детёныши-сосунки, его желание не может исполниться, так как в этот период самки не могут забеременеть. Самец тогда стремится уничтожить чужих детёнышей. Но гульманы-самки защищают малышей. Одна самка не может противостоять самцу, но несколько «жён», объединившись, дают ему такой энергичный отпор, что новый «султан» отступает.
Эта скульптура — подарок детям Советского Союза от детей Соединённых Штатов в духе любви и дружбы. Идея взята из любимой американской сказки для детей «Дорогу утятам», написанной Робертом Макклоски. Маму-утку во главе семейства зовут Мэллард; утяток: Джек, Кэк, Лэк, Мэк, Нэк, Квэк, Пэк и Квак. Архитектор — Нэнси Шён. Передано Барбарой Буш Раисе Максимовне Горбачевой в 1991 году.
Сегодня минус 27 по цельсию. Я спешу к тебе на встречу в валенках. А ночью снилась жара и Джа Растафара Подмигнул с неба мне.
И ты улыбалась мне. Как хорошо ты улыбалась мне. Что такое регги в нашей северной стране? Регги это валенки на ноги! Валенки на ноги, значит лето в голове. По сугробам вдоль дороги. Потанцуй со мной регги на телеге. Рома ВПР и все Все все
Спустя год возвращаемся в уже знакомый город Иваново, чтобы в -22°C попытаться понять, что же мы в прошлый раз упустили:::
Мы любим конец года потому, что наконец-то выбираются победители различных фотоконкурсов. В число тех, за которыми мы следим, конечно же входит «Астрономический фотограф года». Посмотрим на победителей; и не только:::
Номинация гран-при «Глубокий космос» и её победитель Martin Pugh с фотографией «Галактика Водоворот».
Маленькая церквушка Святой Теодоры примостилась вблизи греческой деревушки и датируется ориентировочно 12 веком. На крыше церквушки растёт 17 деревьев, каждое из которых весит тонну, высотой они около 30 метров. Внутри церкви не видно ни единого корня дерева, рентген их в стенах не обнаружил. А у церквушки течёт обильный ручей, насыщающий деревья влагой. Согласно легенде, сама Теодора перед смертью молилась так:
"Пускай тело моё превратится в церковь, Рекою - кровь, А волосы станут лесом"...
Чудеса единения природы и человеческого творения на свете есть? И верим ли мы легендам?
Анимационная история о том, как можно дарить миру добро и заботу и как мир растёт на ваших глазах, даря вам в ответ мудрость и вселенское благородство. Французский Прованс оживает в тонких силуэтах рисованных пейзажей, вода оживает, миллиарды листочков развеваются по ветру. Душа преданная жизни вдыхает надежду в наши сердца.
Друзья, Новый Год уже на носу, и я уже начинаю слышать вопросы о месте его проведения. Эти вопросы пока остаются без ответов, а вот подарки всё-таки лучше выбирать заранее.
