Вот сегодня Паук
Привет Красотке-Осени!
Небесные горы Тянь-Шань
В переводе с китайского Тянь-Шань, горная система в Центральной Азии, переводится как 'небесные горы'. Неба и Гор в этом коротком time-lapse фильме на радость много, стремительно для первого, и размерено для вторых. Все фазы дня под Солнцем Казахстана.
История Игрушек: Кавабанга
Черепашки-ниндзя парапланеристы.
Жане и дольмены
Небольшое видео об удивительном местечке на территории нашей страны - горная речка Жане с реликтовыми дольменами и водопадами чистейшей воды, Краснодарский край. Автор - Кирилл Трифонов
Суслик на задании
Йога Везде: поза Лотоса в Индонезии ~ Падмасана
Фото: Евгений Носов
Падмасана или Поза Лотоса.
В Лотос закрутится может любой, главное - начать в него закручиваться.
Когда закрутишься, скажешь Бинго!
Лотос дарит сильнейшее чувство осанке, на пояснице распускается цветок.
Энергия притекает ко всем внутренним органам, раскрываются шире лёгкие, воздуха входит больше и глубже, в мозг увеличивается приток, разливается плавно, результат - концентрация и расслабление всего и вся.
На это подсаживаешься - видеть, как ты можешь закручиваться, чувствовать тонус и расслабление многих мышц, изменивших направление. Хочется ещё и ещё и почаще. Получается ещё и ещё и подольше. Усиление коленей, лодыжек, округлостей, красота.
Это ответственная асана, Вы должны быть полностью уверены в своих силах. Максимально чутко обходимся с областью этой величественной скрутки.
Боль плавно отступает, если мы внимательно и постепенно продвигаемся, приятного удивления много на пути. Начать естественно с полулотоса: одна нога на бедре другой и обратно.
Лотос для сильных, он проясняет сознание, умиротворяет, позволяет.
А энергия Ваша как по баранке бежит, сохраняясь.
Расслабьте глаза и отдыхайте, в Вашей силе.
add: сурьёзная статья о лотосе
Нежное Эхо Природы
Майская сосна. Крым
© Юлия Болдырева
Ода планете Земля
Очень красивое видео, восхваляющее могущество и разнообразие природы нашей Планеты. Ах сколько ещё невиданных и невиденных уголков на Земле, мечтать-не перемечтать... На стоп-кадре райская птичка, о которой мы рассказывали недавно.