Пляжная терапия: как песок исцеляет тело и успокаивает разум
Хождение босиком по песку — это естественный массаж стоп, который дарит ощущение невесомости и приятного покалывания. Это простой и целительный ритуал: каждый шаг по тёплому песку растворяет напряжение, заземляет, заряжает и наполняет тело природной энергией. 
Мягкие песчинки обволакивают ступни, активируя сотни нервных окончаний, улучшая кровообращение, удаляя ороговевшие клетки. Это прекрасная профилактика плоскостопия, включающая мелкие мышцы стоп и глубокие мышцы спины. Тело ощущает особый баланс. 
Словно сама Природа заботится о нашем здоровье и расслаблении. 
Искусство оздоровления песком существовало ещё в Древней Греции, Египте, Вавилоне. Современная медицина заимствовала эти техники, дав им название Псаммотерапия. Пациента помещают в ванную, наполненную кварцевым песком, который с тихим шелестом погружает тело в невесомый и тёплый кокон. Мышцы прогреваются, активируется кровообращение, уходит напряжение, исчезают границы тела, расслабляется голова. 
Гуляйте босыми ступнями по песку: на берегу океана, моря, озера, реки, у леса или огородной грядки. Найдите песок, пока лето, ступайте и оздоровляйтесь! Кстати, идея сделать дома песчаную станцию, и зимой вспоминать лето ~
Фото Евгения Носова из путешествия по Андаманским островам
По теме: