Босиком

Босые ступни - это ваш проводник здоровья и связи с Землёй.

Польза хождения босиком многоаспектна:
~ закаливание, сопротивление простудным болезням: стопы связаны с гландами и горлом, снижение восприимчивости к холоду
~ профилактика плоскостопия, отдых от обуви, которая в любом случае сковывает и сжимает, в худшем случае, пережимает, деформирует
~ массаж ступней, обновление кожного покрова, вентиляция, сопротивляемость грибковым заболеваниям
~ стимуляция многочисленных точек, связанных со всеми важнейшими органами тела, оживление их функций
~ укрепление нервной системы, ощущение отдохновения, расслабления
~ приобретение плавной, красивой походки: вы чувствуете каждый шаг, исчезает механическая поступь
~ глубокое восприятие окружающего мира
~ взаимодействие с живительными вибрациями самой Земли
~ благость, свобода, естественная радость, близость к Природе

Начинайте постепенно, делайте систематично, знакомьтесь/вспоминайте ощущение сырой пружинистой земли, сочной травы, тёплой лужи, обжигающего снега, деревянного пола, пляжного песочка. Оживайте, будьте смелыми и свободными!