GreenWord.ru
user-pic

Vera Uzhva (flami)

Сайт: flamingovv.livejournal.com

Мелекесский источник - минеральная вода из Ульяновской области

Минеральная вода - полезная жидкость, насыщенная полезными минералами и микроэлементами, которые благотворно усваиваются клетками организма. Минеральная вода структурирует жидкости тела, заменяя в клетках организма воду разрушенной структуры, и помогает самовосстановлению организма.

Минеральная вода приходит к нам из глубин Земли обогащённая её минералами и очищенная природными фильтрами по пути её длительного следования под Землёй. По сути, качественная природная вода ценнее золота, так как от неё зависит самое ценное, что у нас есть, наше здоровье и долголетие.

Ещё в давние времена люди начали ездить для лечения и профилактики болезней на водные курорты, к источникам, то есть "на воды". Целые лечебные комплексы разрабатывались и продолжают разрабатываться в местах пролегания источников с минеральной водой, так как чистая природная вода является уникальным лекарственным средством.

минеральная вода россия

Символика дождя

Символизм дождя - многозначен. С одной стороны, дождевые облака закрывают Солнце, уменьшают свет, гасят краски, потому дождь ассоциируется с печалью, досадой, одиночеством, затяжной дождь - даже с депрессией, фрустрацией. Однако, намеренная прогулка под дождём служит для охлаждения слишком сильных эмоций в прямом и переносном смыслах, прочищения мыслей, это вызов своей смелости и границам. С другой стороны, дождь - это источник жизни: наполнение рек, дающих нам и животным воду, рост растений, плодородие почвы, потому он ассоциируется с обновлением, возрождением жизни. В религиозном смысле дождь льётся с небес, потому несёт истину, духовное воздействие. Ожидание дождя считается схожим с ожиданием милости от Бога. В античной мифологии дождь ассоциировался также с оплодотворением, мужским семенем, орошающим лоно. Дождь также соотносят с силой души: когда она упорядочена (умеренный дождь), это ведёт к расцвету. Когда сила необуздана (чрезмерный дождь), это ведёт к разрушению. Дождь - неуправляемая сила Природы, потому он как судьба: даётся или не даётся по таинственным законам, смысл которых мы, возможно, разглядим лишь время спустя. Дождь - сильная, разносторонняя метафора, пронизывающая жизнь на Земле.

Посмотрим же фотографии дождя и поразмышляем, какие чувства вызывает он в нас.

дождь фото

© Chaiyun Damkaew

Йога Везде: мостик в Беловежской пуще ~ Чакрасана

поза мостик

Чакрасана или Мостик.

В мостике, знакомом всем ещё по школьной физкультуре, получается добраться до самых глубоколежащих мышц, в целом укрепляя мышцу ног, рук, позвоночника, брюшной области. За одно качественно тонизируются внутренние органы, происходит мощный заряд энергии тела и сознания, устраняется сутулость. В данной позе повышается кровяное давление, что хорошо для накачивания бодрости в начале дня, но должно быть обязательно учтено практикующим с повышенным давлением.

В данную позицию следует складываться обязательно после предварительной разминки тела. Пол или коврик не должны скользить, так как руки и ноги являются неподвижной опорой. На начальном этапе в мостик можно вставать из положения лёжа: лечь, согнуть колени, пятки ближе к ягодицам, ладони под плечи, обратив пальцы вдоль тела. Приподнять туловище, упереться теменем в землю, освоиться и продолжить полностью выпрямлять руки и ноги. Дышать свободно и ощущать тепло во всём теле! При первых признаках усталости опускаемся и немного лежим, при желании можем вернуться в позу. Продвинутым вариантом установки мостика является положение стоя. Стоя твёрдо на ступнях, начинаем прогиб тела назад, руками стремясь к опоре о пол/землю. В школе нас учили смотреть на пол/землю, тем самым приближая их. Для начала отработки вертикальной установки мостика хорошо помогает опора - стена, дерево, гимнастическая стенка: по ним без страха опускаемся, перебирая ладонями. Здесь основной вопрос - отбросить боязнь, поверить, что это тебе возможно.

Мостиком завершаем личный цикл йоги и всегда улыбаемся сильному и уверенному эффекту от него.

Отчёт о путешествии в Беловежскую Пущу.

Папоротники у воды

Бонус-картина к публикации об Иван Купала

Левитан Папоротник

Иван Купала: праздник с огнём, водой и травой

Славный летний праздник Иван Купала празднуется восточно-славянским народом испокон веков в дни летнего солнцестояния. Своё название праздник позаимствовал у Иоанна Крестителя, этот эпитет обозначает "купатель", то есть ритуальное омовение и очищение. Его День Рождения (Рождество Иоанна Предтечи) как раз и празднуется 24 июня по старому стилю, или 7 июля по новому. Но основное празднество Ивана Купалы приходится на ночь накануне. Она наполняется обрядами, связанными с огнём, водой и травой: перед закатом массово кунаются в водоёмы, плетут из них венки и отпускают по реке, гадают, на закате разжигают костры и жгут их до утра, в костёр устанавливают шест как символ мирового дерева, вокруг костра водят хороводы, поют купальные песни, прыгают через него, понимают предков, собирают целебные травы и цветы до восхода Солнца и отправляют многие-многие другие ритуалы, меняющиеся от региона к региону. Главным травяным колдуном праздника всегда считался папоротник, по поверью он цветёт только в одну эту Купальскую ночь и наделяет нашедшего его магическими способностями. А на деле папоротник размножается спорами. Спать в Купальскую ночь нельзя - нечистая сила проказит. Нельзя и не искупаться - за ведьму сойдёшь, крапивой тебя вылупят... Другие названия праздника: Иванов день, Колосок, Ярилин день, Праздник летнего солнцеворота, Иван-травник, Иван добрый, любовный, цветной, чистоплотный, Первый покос, Купайло.

иван купала фото

© Polya Ilchenko

Брестская крепость боевой славы

Там, где встречается две реки - Мухавец и Западный Буг, там, где встречается Беларусь с Польшей, стоит крепость боевой славы и незабываемой трагедии. Цитадель из красного кирпича заняла остров, рвы образуют искусственные острова с укреплениями, 10-метровый землянной вал окружает всю локацию. Имя крепости - Брестская, или красиво - крепость Брест-Литовск. 70 лет назад 22 июня 1941 года тут, по сути, началась Великая Отечественная Война. Здесь Наши сразу показали, что Мы - сильный народ! Бывает человек-герой, а бывает целая крепость. Железобетонный главный вход в мемориал "Брестская крепость-герой" вызывает предвкушение и трепет.

брест фото

На обзорной площадке Центрального Детского Магазина

В Москве на Лубянке заново открыли "Детский мир", только стал он уже не миром, а просто Центральным Детским Магазином, дух того детского райка, на мой взгляд, ушёл, стало похоже больше на привычный крупный торговый центр, хоть и с интересным оформлением потолка и часов с визуализацией вокруг. Но интересным пунктом этого магазина стала обзорная площадка, на которую ведут лестницы с 6 этажа магазина. На Москву с высоты птичьего полёта мы взглянуть очень любим. Туда и проследуем. Обзор открывается на Лубянскую площадь и на то, что её окружает.

В центре картинки - готическое здание бывшей частной аптеки Феррейн на улице Никольской. Далее за ней слева покатая крыша ТЦ "Никольская плаза", розовая колокольня Богоявленского монастыря 14 века, Собор Василия Блаженного и Спасская Башня Кремля.
Москва с крыши

Дух Танца

Тело обладает способностью выражать мысль, танцующее тело - целую философию. Танец раскрывает мышление тела, обнажает скрытые мелодии сознания. Испокон веков танцы сопровождали жизнь племён и народов, выражали коллективное мировоззрение, оформляли духовность. Танец - мировой язык, понимаемый на интуитивном уровне. Выражение музыки, звучащей как из внешнего источника, так и внутреннего ритма, через пластику свободного движения высвобождает энергию, оттачивает душевные струны и элементарно улучшает психическое и душевное здоровье. Танец - это красота, возможно, в обузданной, отстроенной форме, возможно, в дикой, нескованной, страстной. Скорее, о последней речь идёт в видео-клипе Ивана Васильева, основанном на материалах танцовщицы трайбл-фьюжн Яны Мотоланы.

Зелёная Москва: простой парк имени Святослава Фёдорова

Этот парк скромный, небольшой, но скрывает желающих погулять от шума-гама Дмитровского шоссе. Для жителей и гостей этого жилого Бескудниковского района он предоставляет по минимуму всё, что от парка требуется: высокие деревья, густой кустарник, листочки такие и эдакие, опрятные клумбы с сезонными цветами, зелёные лужайки, лавочки/дорожки, лазалки/качели, спортивные площадки и фонтан. Парк назван в честь великого русского офтальмолога Святослава Фёдорова, так как его серьёзный глазной центр-комплекс находится в 1,5 километрах отсюда. Не только имя парка славит Фёдорова, но и памятник в его честь. Наше знакомство с этим парком пришлось на тёплый накрапывающий дождик, потому почти никого не было, а краски были тёмные, августовские, а воздух - насыщенный. Кто ищет погружения в природный мир - тот везде его найдёт. Гуляйте!

м. Петровско-Разумовская; Селигерская ул., Дмитровское ш.; на карте

парк Фёдорова

Солнечное и Лунное Гало

© Göran Strand

1 апреля фотограф сделал два снимка, между которыми было 10 часов времени. Совместив эти два снимка, он показал нам одну и ту же точку на небе над шведским городом Эстерсунд, где произошла "встреча" Солнца и Луны в окружении ледяного гало. В добавок на правой, ночной части конечного изображения светится Юпитер.

Йога Везде: поза сидячего угла на тайском пляже ~ Упавишта Конасана

Упавиштха-конасана

Упавишта Конасана или Поза сидячего угла.

Сегодня в нашем проекте "Йога Везде" представляем асану от Яны Мотоланы, танцовщицы стиля трайбл фьюжн, преподавателя йоги и змеиной пластики. Своим красивым, крепким телом она демонстрирует сильно действующую позу сидячего угла, полная отстройка которой требует предварительной работы. Поза Бабочки является типичной подготовительной позицией для раскрытия бёдер. Далее в положении сидя с прямой спиной раздвигаем ноги, как можно шире, не отрывая их,  также как и таз, от земли, ступни должны быть строго вверх. Прочувствуем позицию, берёмся за пальцы ног, тянем бока и талию вверх, далее начинаем опускать туловище вниз, не скругляя спину. Тазобедренные суставы разворачиваются, грудь и живот стремятся максимально к земле, в итоге прижимаемся к ней подбородком. Дышим глубоко и плавно, это помогает растягивать позвоночник!

Упавишта Конасана - это асана, имеющая высоко благотворное влияние на сексуальность, женскую энергетику, стимулирует кровообращение в тазовой области. Также эта поза растягивает позвоночник вдоль оси, повышает эластичность мышц ног, таза, сухожилий, добавляет энергию в работу внутренних органов. Асана раскрепощает, успокаивает нервную систему, делает нас красивыми и уверенными в себе. Практикуйте постепенно, по мере своих возможностей. И при частой практике вы сможете достигнуть максимального эффекта, как Яна на картинке!

Фото из личного архива йогини.

Зелёная Москва: настоящий Японский сад

Японский сад - это пример эстетики и духа японской древней культуры. В Москве японский сад разбит в укромном уголке Ботанического сада РАН. Сад по-японски - это не просто зелёная территория, он несёт сакральный смысл совершенства мира земной природы, гармония между состоянием природы и душевным состоянием. Первые подобные сады в Японии начали организовывать в 8 веке буддийские монахи, и все последующие века садово-парковое искусство развивалось и обретало свои тонкие, духовные формы. Характерными элементами японского сада являются ручьи, мостики, искусственные холмики, камни, неровный рельеф, дорожки из камней, пагоды, фонари, чайные домики, а также непременная декоративность из деревьев, кустарников, травянистых растений и мха. Также асимметричность, минимализм, естественность, спокойная цветовая гамма.

Японский садик в Москве принадлежит к типу чайного сада, и имеет все основные элементы, ему присущие. В Ботаническом саду он был основан в начале 80-х годов в качестве дара Японии Советскому Союзу. В нём имеются огромное количество видов растений, расположенных определённым образом, сакура, пагода в буддийском стиле 18 века, каскад водопадов, бамбуковые ворота, адзумайя - чайный домик и прочие элегантные элементы. 250 тонн камней для организации пространства сада были привезены сюда из Закарпатья! То есть всё по-настоящему... А главное - это витающий тут дух, располагающий к медитации на природные процессы, трепетное успокоение души, эстетика соединения природного и человеческого. Японский садик в Москве действительно переносит в иное измерение, островок особой культуры, на который попадаешь специально, пройдя сквозь дебри Ботанического сада.

м. Ботанический сад; Сельскохозяйственная ул.; на карте

японский садик

Пролетая над европейской Россией: Сергей Фомин

Полетав над Москвой, посмотрев на европейский север России-матушки, полетели вглядываться в восток и юг европейской России. Нашим полётом, как и прежде, заведует фотограф-путешественник Сергей Фомин. Он показывает Россию величественной: многообразием природных богатств и древней исконной культурой. Просматривая такие снимки, так и хочется отправиться в ту или эту сторону из Москвы, познавать свою великую страну с разных ракурсов. Чем неторопливо и занимаемся по жизни. Сегодняшнее виртуальное аэро-путешествие начинается не совсем логично с Кабардино-Балкарии, так как невероятно впечатлила первая фотография. Далее возвращаемся ближе к Москве в Смоленщину, оттуда облетаем восток и начнаем спускаться до юга России. В следующей, финальной сессии полётов над Россией будет неведомое зауралье.

Долина реки Малка. Кабардино-Балкария
аэро фото россия

Облако-чечевица, Луна, Марс и Венера

© Nuno Serrão

Марс и Венера - крохотные точечки в левом нижнем квадрате изображения. А просто чечевицеобразное облако забрало на себя весь эффект картины.

Календарь на 2015 год от Анны Геддес: В пучинах морских

Мастер художественной фотографии, выдумщица образов для малышей, австралийка Анна Геддес имеет признание по всему миру, потому что её работы полны канонической красоты и чистоты, глубинных умиления и нежности, трепетной фантазии на тему рождения и первой поры жизни. Её последний проект - это календарь на 2015 год "Under the Sea", в котором малышики обличаются в костюмы океанских жителей, спят, плавают и улыбаются в ярком подводном мире. По нашему предпочтению начнём календарь с последнего месяца, изображение которого является квинтэссенцией всего фото-проекта. Кстати, календарь доступен к покупке на amazon.

Декабрь. Большой Барьерный риф
анна геддес

Зелёная Москва: главный Ботанический сад РАН

Это, несомненно, главный парк Москвы. Он является одним из крупнейших ботанических садов Европы и занимается серьёзной научной деятельностью с 1945 года. В нём представлен растительный мир почти всех климатических зон, живая коллекция насчитывает более 16 тысяч наименований растений. Первый директора сада - генетик и селекционер академик Николай Цицин, и его имя содержится в полном названии этого ботанического сада: Главный ботанический сад имени Н. В. Цицина Российской Академии Наук. Находясь в этом громадном ботаническом саду, ощущаешь, что лесной природный массив здесь древний и исконный. По факту первые упоминания этих территорий относятся к хроникам 16 века как охотничьи угодья царя Алексея Михайловича. Затем земли принадлежали Шереметьевым, усадьба Останкино которых сохранилась поныне на прилегающей к ботаническому саду территории как музей.

В Ботанический сад стоит приезжать/приходить и погружаться. Территория сада - сложный ландшафтный ансамбль с разными зонами. Ходить по главным аллея, разглядывать множественные природные картины, при желании вчитываясь в таблички под растениями. Плутать безлюдными тропинками в лесных манящих дебрях, впитывая исконную энергию друзей-деревьев. Тут можно откровенно и приятно заблудиться, провалиться в ощущения вечного леса, сохранившегося в черте Большого города. Для ботаника это, конечно, мекка, незаменимый институт. Деревья настолько стоят над головой, окружают густые заросли, торчат множественные травы и цветы. Тут настолько много природного происходит, что за раз никогда не охватишь. Плюс заманчивые: японский садик, розарий, цветник, фондовая оранжерея, заповедная дубрава, сад непрерывного цветения и прочее. Возвращаться и возвращаться - в Ботанический Сад - Генерал!

м. Владыкино; ул. Ботаническая; на карте

ботанический сад