Йога, это главное начать. И всё тут просто. Закройте и расслабьте глаза, расфокусируйте их, попадёте в комфортный центр между глазами.
Отдыхайте! Самая правильная поза в отдыхе. Нужные мышцы спокойно держат силу, её же повышая локально.
А прочее тело отдыхает. Сумма этих слагаемых стимулирует физиопроцессы внутренних органов. Воздействие, как минимум, тройное: мышцы, органы, расслабление ума.

( йога для начинающих )

В нашем Индонезийском путешествии обязательным пунктом для меня был недельный отвис на крошечном острове. И такой нашёлся. В непосредственный близости от Ломбока есть группа островов Gili Islands: Гили Траванган, Гили Мено и Гили Эйр. Первый по слухам слишком шумный, второй слишком тихий, третий — золотая середина, хоть находится ближе всего к острову-папе. Туда мы и направились.

( рассказ и фотоощущения )

Жора, принц наш великолепный .....

Задолго до индонезийских коров похожая история у меня произошла с украинскими козлами да козами ребят из Лукашовки. Погожим ноябрьским днём я вышел понаблюдать местные красоты, но рогатые друзья, пасущиеся неподалёку от домика, заманили меня к себе. С ними я протусовался до самого вечера. Среди участников: белая козочка Чача, чёрная коза Куба, два козлика (чубатый R2, другой Бегемот). Вообще, это Куба принесла двух козлят, а поскольку ребята вегетарианцы, они практически бессмысленны в их хозяйстве. Продаются в хорошие руки на племя! Может надо кому? (:

( тусуйся с нами )

© Василий Ильинский

Только что вылупившийся соколенок.

Креативным Мамуленциям Ура! Adele Enersen из Хельсинки любуется сном своей дочурки Милы, создавая задорные игрушечные реальности вокруг неё из простых домашних предметов. Мы любуемся её любованием через замечательные снимки, которые появлются на страницах блога их совместного творчества.

( дневные сны Милы )

Капитан с Андаманского острова Хэвлок, Индия. С ним мы фотогенично пообщались лишь на берегу.

Капитан Джай из Лабаун-Баджо, остров Флорес, Индонезия. Он возил нас к Драконам Комодо и был великолепен во всех проявлениях дела капитана!